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• レシピ：トマトが美味しいラタトゥイユ

  鶏肉を入れているのでおかずにもなるラタトゥイユ。 トマトのリコピンは抗酸化作用があって調理して食べるとさらに効果あり。 ★おすすめのシリーズ：ディッシュ 【材料】 ・鶏むね肉・・・150g ・トマト ・・・１個（完熟しているものがおすすめ） ・パプリカ ・・...  続きを読む

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